在挑战和历练中见证难以置信的蜕变。传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的阐述：艰苦但易于执行的训练计划将让你变得强大而极具韧性；分解示范的图例将展示正确执行每一个练习动作的细节；提示与建议将有助于高效完成动作的同时减少损伤风险；理念的导引将革新和重塑你的心智、营养、动作和恢复。

《每天都是比赛日》是美国EXOS公司（美国体能和康复训练专业机构）于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上，聚焦精英运动员人群，更加注重运动表现的提升，围绕心理、营养、训练和恢复四大方面，为教练员和运动员提出了切实可行的方案，在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好者等不同领域、不同职业的人群，以第一人称的口吻，向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。该书用辞浅显易懂，内容丰富详实，将**的训练理论与实践成果全方位综合在一起，犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱，引导读者设定属于自己的"目标语"，提醒读者在每一日的训练和生活中切实践行"目标语"，并帮助读者最终实现自己理想中**运动表现。

在挑战和历练中见证难以置信的蜕变。传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的阐述：艰苦但易于执行的训练计划将让你变得强大而极具韧性；分解示范的图例将展示正确执行每一个练习动作的细节；提示与建议将有助于高效完成动作的同时减少损伤风险；理念的导引将革新和重塑你的心智、营养、动作和恢复。

《光荣日(第1季)》为韩寒首部魔幻现实主义作品。一部讽刺意味很浓的小说。七个青年人，大麦、王智、万和平、石山、洪中、米旗、娄梯，大学毕业后主动放弃分配，不想进外企，不想当白领，而是学古代的竹林七贤，来到边远的一个叫“和平凤凰”的小村中，他们自愿到村小学支教，同时运用自己的特长实现自己的理想，他们研究枪支炸药，盖房种菜，还收留了被称为“精神病”的歌手哈蕾，三陪女麦片，还有年迈的植物学研究员刘小力以及他两条腿的狗，这些看似不正常的一群人，建立了一个属于他们自己的离奇世界，发生了很多奇怪的事情。看似荒诞不经，却有着种种思考。随着故事的深入，他们在自己的世界里寻找未来…… 《光荣日》继承了韩寒作品一贯的叛逆、幽默，和以前的作品相比，故事和人物冲突都比较集中，而不像以往作品那样分散， 是他在风格上的又一次创新和突破。 备注：本书有两种封面，另一种如下图，...(展开全部)

简介：女主死亡后穿越，知道了自己不属于这儿，她决定离开，可是被白泽阻挡，经过几年，她绝望了，她打算绑架白泽，却不小心把他给杀了，她非常害怕，她在害怕中生出了第二人格，第二人格使她又产生了第三第四人格以上第一季

简介：作品专门收藏鬼故事

百万畅销书《郭论》系列，共3册。

简介：随便搞一个封面，勿看